失恋から立ち直る方法

失恋は誰もが経験したことがあると思います。程度の差こそあれ必ず悩んだり、ふさいだ気持ちになるものですが、立ち直る方法もいろいろあります。



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失恋から立ち直る方法

自分に自信を持とう


失恋から立ち直るには自分に自信を持つことが大切です。ただ難しいのは愛する人と別れてしまった直後に今の「自分」のことを信じることができるかという点です。恋人との恋愛関係がうまくいかなかった時というのが失恋ですから、多くの人の場合は自己嫌悪に陥ったりすると思います。


しかし失恋から立ち直るには、まずは自分を信じてあげることが大切なんだと考えてください。失恋した時は「失恋から立ち直れない、もう誰も愛してくれない、彼以上の人はもう現れない」などと思ってしまいがちですが、自分でそう思っているうちは、周りがどんなに言葉を投げかけてくれても、それが聞こえず、失恋からも立ち直ることはできません。


では、自分を信じていて、自分のことが好きな人」と「自分に自信がなくて、自分のことを嫌いな人」ではどちらが魅力的でしょう。もちろんその程度にも寄りますが、大抵は自信のある人と友人になりたいはずです。そうした相手と一緒にいた方が楽しいに決まっていると思うなら、やはり自分自身もそうしたタイプにならなければいけません。


では、その方法ということですが、自分に自信をもつためのお祈りをすればいいのです。それは寝る前や起きた時でも構いません。例えば「私は自分の事が好きで、信じています。失恋から立ち直ることもできます」などと心で祈ってください。


更に、1日に1つでいいので自分の良かった点を挙げるようにしてください。「仕事をきちんとこなした」、「お年寄りに電車の席を譲ってあげた」、「趣味に取り組んだ」など、当たり前のことでもいいので、毎日毎日、自分を褒めてあげれば、自然と自分に自信が持てるようになるはずです。


失恋から立ち直る方法

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